La pandemia de coronavirus exige estar en confinamiento domiciliario y no asistir bajo ningún concepto a actividades de ocio fuera de la vivienda. Además, se deben respetar una serie de medidas para sortear el contagio de los posibles cuidadores y de las otras personas que pueden estar conviviendo con nosotros.
En el caso de que se halle algún contagiado en su domicilio, o sea usted mismo el que se encuentra contagiado, el Ministerio de Sanidad recomienda que permanezca el mayor tiempo posible sin salir de su habitación, manteniéndola el mayor tiempo posible ventilada y con la puerta cerrada para tratar de no propagar el virus en el resto de la casa.
Es fundamental evitar las distancias inferiores de 2 metros con las demás personas con las que se comparta domicilio o se vaya a mantener algún tipo de relación (por ejemplo cuando vais al supermercado, al hacer la cola hay que guardar una “distancia de seguridad” para así evitar o por lo menos reducir en gran medida las posibilidades de un contagio indeseado), quedan terminantemente prohibidas las visitas y es muy recomendable mantener en activo un producto higienizante de manos y un barreño de despojos dentro de la propia habitación. Lo mejor sería que tuviera a su disposición su propio baño o aseo solo para usted. Si se ve obligado a compartirlo, recuerde que es muy importante la higiene sobre todo en las manos y desinfectarse concienzudamente para evitar contagiar al resto o que el resto puedan contagiarle a usted.
Hay que limpiar todos los días las superficies del domicilio que se tocan a menudo, como por ejemplo los interruptores de las luces, el baño y el sanitario, usando para ello bayetas desechables. Y sobre todo, que no se le pase el lavarse las manos al terminar de hacer cualquier tarea que pueda implicar estar en contacto con algún posible escenario donde pudiese encontrarse el virus.
Además de no compartir objetos personales, para la correcta higiene de vasos, platos y demás mobiliario de cocina, Sanidad recomienda hacer uso del lavavajillas. Si no tienes, aconseja que se lave la vajilla con abundante agua caliente.
Las prendas, incluido sábanas y toallas, deberán lavarse a 60-90ºC y es muy importante el hecho de secarlas bien. No sacudas las prendas que estén sucias y lávate las manos a posteriori de tocarla.
Si el contaminado tiene que desplazarse por los espacios comunes del edificio o entra alguien en su habitación, es recomendable -de hecho es casi obligatorio- llevar la mascarilla. La persona que se encuentre a cargo de su cuidado igualmente tiene que ponérsela, así como emplear guantes cuando haya habido algún tipo de contacto con secreciones. Y luego, lavarse siempre las manos.
El coronavirus es un tema que está afectando a todos los países del mundo en mayor o menor medida, por eso es importante la máxima difusión de este mensaje para que así, entre todos, podamos llegar a combatir a este virus unidos y poder recobrar la normalidad lo más pronto posible.